Plavanje za odrasle
Rekreativna vadba za odrasle je namenjena vsem, ki bi radi razgibali svoje telo v družbi športnih navdušencev. Vadba v vseh skupinah poteka pod strokovnim vodstvom. V sproščenem vzdušju boste skozi leto osvojili in izpopolnili osnove vseh štirih plavalnih tehnik in izboljšali svojo vzdržljivost.
Svojo skupino izberete glede na svoje plavalno predznanje pri čemer lahko izbirate med plavalnimi tečaji, vodenimi rekreativnimi skupinami ali veteransko tekmovalno skupino.
Poletno plavanje
Celoletni rekreativni programi
Intenzivni začetni plavalni tečaj za odrasle
Program je zasnovan kot intenziven sklop 5 med seboj povezanih ur, ki potekajo v enem tednu med šolskimi počitnicami. Cilj tečaja je, da se udeleženci naučijo pravilno plavati, pridobijo osnovno vzdržljivost ter samozavest pri plavanju, nato pa lahko vadbo nadaljujejo samostojno ali v eni od rekreativnih skupin našega društva.
Rekreacija za odrasle
Rekreativna vadba za odrasle je namenjena vsem, ki želijo izboljšati svoje plavalno znanje, pridobiti več samozavesti v vodi ter s plavanjem poskrbeti za dobro telesno pripravljenost. Ne glede na predznanje in plavalne izkušnje lahko vsak udeleženec najde skupino, ki ustreza njegovemu trenutnemu znanju in ciljem.
Sprostitveno plavanje za ženske
Sprostitveno plavanje za ženske je namenjeno vsem, ki imate rade netekmovalno obliko vadbe, v majhnih skupinah in v manjšem bazenu, kjer lahko tudi stojite.
Telovadba
Funkcionalna vadba v telovadnici, ki združuje elemente moči, vzdržljivosti in gibljivosti na nadaljevalni ravni.
Veteranska tekmovalna sekcija
Veteranska tekmovalna skupina je namenjena izkušenim rekreativnim plavalcem in veteranskim tekmovalcem, ki želijo z rednim, kakovostnim treningom izpopolnjevati tehniko ter razvijati plavalno kondicijo, hitrost in moč.
Individualna vadba
Individualna vadba
Individualna vadba omogoča popolnoma prilagojen trening glede na vaše predznanje, cilje in potrebe. Primerna je tako za začetnike kot izkušene plavalce, ki želijo izboljšati tehniko, odpraviti napake ali napredovati z individualno pozornostjo učitelja.
