Poletna rekreacija za odrasle

V jutranjih in večernih urah vabimo vse odrasle, ki si želite izboljšati plavalno tehniko in se naučiti pravilnega plavanja, da se pridružite Ribini poletni rekreaciji!

Glede na predznanje, plavanje poteka v dveh težavnostnih skupinah:

• Osnovni nivo: namenjen plavalcem z osnovnim znanjem plavanja (žabica, prsno), so prilagojeni na vodo in nimajo strahu. Vadba poleti bo zajemala učenje pravilnih tehnik plavanja (hrbtno, prsno in kravl) in pridobivanje plavalne vzdržljivosti.
• Višji nivo: namenjen vsem plavalcem, ki poznajo in plavajo tri tehnike (hrbtno, prsno, kravl) ter sistem vadbe (plavanje v progi z drugimi plavalci, osnovne vaje za tehniko). Vadba poleti bo temeljila na kompleksnejših vajah za tehnike ter pridobivanju vzdržljivosti in hitrosti.