Poletna rekreacija za odrasle

V jutranjih in večernih urah vabimo vse odrasle, ki si želite izboljšati plavalno tehniko in se naučiti pravilnega plavanja, da se pridružite Ribini poletni rekreaciji!

Glede na predznanje, plavanje poteka v dveh težavnostnih skupinah:

• Osnovni nivo: namenjen plavalcem z osnovnim znanjem plavanja (žabica, prsno), so prilagojeni na vodo in nimajo strahu. Vadba poleti bo zajemala učenje pravilnih tehnik plavanja (hrbtno, prsno in kravl) in pridobivanje plavalne vzdržljivosti.
• Višji nivo: namenjen vsem plavalcem, ki poznajo in plavajo tri tehnike (hrbtno, prsno, kravl) ter sistem vadbe (plavanje v progi z drugimi plavalci, osnovne vaje za tehniko). Vadba poleti bo temeljila na kompleksnejših vajah za tehnike ter pridobivanju vzdržljivosti in hitrosti.

Urnik rekreativnega plavanja

VIŠJI NIVO

• ponedeljek 20:00-21:00
• torek 6:00-7:00
• sreda 6:30-7:30
• sreda 20:00-21:00
• četrtek 6:00-7:00

OSNOVNI NIVO

• ponedeljek 6:30-7:30
• torek 8:00-9:00
• torek 20:00-21:00
• četrtek 8:00-9:00
• četrtek 20:00-21:00
• petek 6:30-7:30